hlzc1011 2010-10-17 09:55
关于打飞机锻炼耐久问题
[color=Blue][size=4]【咨询人性别】男
【咨询人年龄】23
【咨询人病情症状】手淫有好几年时间了，最近看到网上说手淫时应该控制自己快感延长时间，不然以后很容易变成快枪手。于是尝试在快要射的时候停下来，但停下来快感过去后JJ也开始软了，再撸起来又很快又要射，不撸又会继续软下去，请问应该如何锻炼耐久？另外，我打飞机时间都比较短，开始撸以后50秒不到一分钟就想射了，是属于早泄要去医院治疗吗？
补充一下：手淫一般一周一次，算频繁吗？[/size][/color]
[[i] 本帖最后由 hlzc1011 于 2010-10-17 10:27 编辑 [/i]]
a1170506 2010-10-17 10:18
樓主的問題還算不太嚴重，首先告訴您四字真經；[color=Blue][size=4]巭孬嫑昆[/size][/color]；否則就不太好看了，樓主如果能灰机三十分鐘不射那就可以上戰場了！前提是每秒六下，三十分鐘不可間斷！听偶地，沒錯地。:bye
兽神将帝陨 2010-10-17 10:24
建议LZ 还是好好锻炼身体，气血充盈。然后多打几次炮，有意识的自我锻炼即可。
光亮之星 2010-10-17 10:27
也许是因为飞机打多了导致硬度不够，最好把打飞机的频率减少。
tomkan321 2010-10-17 10:32
适当的飞机是可以延长耐久
打多了就不好了
第8次 2010-10-17 10:36
我年青时也爱打飞机。后来结了婚多多少少在做爱时不如打飞机来的快。慢慢的改掉这个习惯吧，会好的，我现在每次能做20-40分钟吧。
ysymg 2010-10-17 10:38
要煅练几块重要的肌肉，可以多煅练腹肌，还有小便时分几次撒出，增强控制小便那个肌肉
24K小诸葛 2010-10-17 10:39
打飞机打多了只会有坏处，比如早泄是最常见的，严重者还可能出现阳痿等问题。适可而止呀
lm328 2010-10-17 10:58
过度手淫肯定伤身体,要想耐力持久最好的方法就是锻炼身体.身体是革命的本钱,身体好了什么问题都解决了.
wodexiaoxinxin 2010-10-17 11:08
手淫本身没有多大危害，但是如果太频繁了容易上瘾，在心理上产生一种依赖，太以来那一颗的愉悦感，当打飞机的时候就特想那一刻快点到来，所以容易产生快枪手
vivianus 2010-10-17 11:24
飞机不能开的太多，多了就对身体很不好，楼主以后可以慢慢适应，找个女朋友，多操几次就慢慢适应了
gcx777 2010-10-17 11:54
这还是个度的问题， 但具体影人而已吧。少打当然更好，
oninto1 2010-10-17 12:09
什么东西多了都不好，楼主，手淫要适度。其实，光手淫是不容易锻炼什么的，你可以试试用毛巾
MH11160 2010-10-17 12:12
。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。
03126525 2010-10-17 12:22
一周一次虽说不是很频繁，但也要适可而止
此非真名 2010-10-17 12:34
手淫是绝对对延时起不到什么作用的
年纪太小的话就经常手淫，不仅会给生殖系统的发育造成影响，还会造成早泄
年纪大了以后经常手淫，造成早泄的机率也会有，但是多数是造成阴茎的不敏感
对性爱过程的快感大打折扣，所以不少人误以为成年后时常手淫会对延时起到一定的作用，可以说着是大错特错的谬论！
要想提高性爱的质量，最好的办法就是多运动，无氧的话我个人推荐可以强化下肢的运动，例如深蹲，有氧的话可以跑步是最好的，如果没时间运动，最好的一个办法，就是多练提肛，这不论你在哪里都可以做的吧
caoqinweib 2010-10-17 12:51
赶快悬崖勒马吧，哥们，打飞机延长时间纯属骗局，最后伤身体的，没有任何效果，亲身经验。
sugaruu 2010-10-17 13:39
一周一次这个频率是可以，但是我看LZ发这个帖子的意思，是觉得要一次一周才满意，是吧！
hlzc1011 2010-10-17 15:20
回复 16楼 的帖子
弱弱地问一下提肛是怎么个做法？跟小便分几次一样吗？
COMPUTER1999 2010-10-17 18:46
还是少打飞机了，这样对身体基本上没有什么好处