vaiowk 2010-6-6 11:17
早晨跑不好还是晚上好？
有人说晚上好，不过我喜欢早上跑步.好像说早上co2多。
laohantuiche 2010-6-8 10:00
理论上说是早上跑更健康一些,因为早上的氧气多,不管什么跑,都要慢跑
sm03344 2010-6-11 14:12
这个简单，有时间的时候跑最好，早上起不来，那就晚上跑
tiles 2010-6-12 01:36
这个简单，不要太早或太晚跑，还有就是要慢跑！但科学上好像说傍晚5-7点运动最好！
bold 2010-6-12 02:35
上午10点以后,下午4点以后跑步比较好,而且下午5点半左右的时候女性的受孕机会比较大