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幽蓝星光2020 发表于 2020-2-5 13:12 全显示 1楼
远古人类缺食物，为了生存，有高热量的食物就猛吃，这一习惯已经写入基因里了，现在食物丰富了，这一习惯也不会改变，但运动量少了，吃着吃着就都胖了，只有靠理性减少高热食物的摄入，并强制自己锻炼身体，才能不发胖。本帖最近评分记录 56990999 金币 +4 认真回复，奖励！春节期间奖励加倍 2020-2-5 22:30
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幽蓝星光2020 发表于 2020-2-5 13:12 全显示 1楼

远古人类缺食物，为了生存，有高热量的食物就猛吃，这一习惯已经写入基因里了，现在食物丰富了，这一习惯也不会改变，但运动量少了，吃着吃着就都胖了，只有靠理性减少高热食物的摄入，并强制自己锻炼身体，才能不发胖。

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